9 cách để thoát khỏi mụn qua đêm, theo bác sĩ da liễu

Mụn nhọt dường như tự dưng nổi lên, vì vậy thật không công bằng khi chúng lấy mãi mãi biến đi - nếu bạn không biết làm thế nào để đối xử với họ , đó là. Nhưng đừng lo lắng, lần sau khi bạn thức dậy với một nốt mụn đỏ tức giận ngay trên đầu mũi, bạn có thể tham khảo bài viết này, vì chúng tôi đã có tất cả câu trả lời cho bạn. Chúng tôi đã nói chuyện với các bác sĩ da liễu Tiến sĩ Claire Chang , Tiến sĩ Robin EvansTiến sĩ Whitney Bowe để biết các mẹo hàng đầu của họ về cách loại bỏ mụn qua đêm. Từ việc làm sạch da đúng cách cho đến sử dụng phương pháp điều trị vết thâm hiệu quả, đây là cách làm cho những nốt mụn này biến mất.

Nội dung này được nhập từ {nhúng-tên}. Bạn có thể tìm thấy nội dung tương tự ở định dạng khác, hoặc bạn có thể tìm thêm thông tin tại trang web của họ.

Danh sách này chứa đầy tất cả các khuyến nghị thiên tài về giảm mụn, nhưng trước khi bạn bắt tay ngay vào việc điều trị mụn, hãy thận trọng. Khi nói đến làn da của bạn, hơn thế nữa chắc chắn là không phải hơn. Nói cách khác, thử tất cả các biện pháp khắc phục này cùng một lúc sẽ không làm tăng cơ hội làm cho mụn biến mất - nhiều khả năng, nó sẽ chỉ tàn phá làn da của bạn và biến một nốt mụn nhỏ thành một đám đỏ, lấm tấm.



Đừng quên kiểm tra tại chỗ trước khi bạn sử dụng sản phẩm mới.



Tìm những thành phần này

  • Adapalene
  • Benzoyl peroxide
  • Axit salicylic
  • Axit azelaic

    Tiến sĩ Chang khuyến nghị bốn thành phần quan trọng này để có một sản phẩm trị mụn chất lượng. Cô giải thích: 'Retinoids tại chỗ, như adapalene, làm giảm viêm và bình thường hóa quá trình luân chuyển tế bào da để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá. 'Benzoyl peroxide đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và chống lại vi khuẩn gây mụn.'

    Gel Adapalene 0,1% Điều trị mụn trứng cáDifferin cvs.com$ 31,49 MUA SẮM NGAY

    Cô ấy nói rằng axit salicylic là tốt nhất để giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và tẩy tế bào chết, trong khi các sản phẩm axit azelaic nên được sử dụng để 'giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.'

    Mua sữa rửa mặt siêu sao

    Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nghiêm túc: Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn có thể ngăn ngừa mụn thay vì cố gắng kiểm soát tổn thương khi bạn nổi mụn toàn diện. Tuy nhiên, việc nổi mụn chủ yếu nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng việc sử dụng một loại sữa rửa mặt thực sự tốt có thể giữ cho làn da của bạn luôn ổn định để bạn có thể sống tốt nhất.



    Câu chuyện liên quan

    Và nếu bạn có làn da đặc biệt nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy cân nhắc làm sạch hai lần: sử dụng chất tẩy rửa dạng dầu trước, sau đó rửa mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt dạng gel. Sữa rửa mặt gốc dầu rất tốt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, vì vậy việc rửa mặt hai lần sẽ đảm bảo làn da sạch bóng.

    Sữa rửa mặt & Sữa rửa mặt

    Dầu tẩy trang Living Cleansing BalmDầu tẩy trang Living Cleansing BalmSau đó, tôi gặp bạn sokoglam.com$ 38,00 MUA SẮM NGAY Sữa rửa mặt trị mụn EffaclarSữa rửa mặt trị mụn EffaclarLa Roche-Posay laroche-posay.us$ 14,99 MUA SẮM NGAY Sữa rửa mặt Teat agreeSữa rửa mặt Teat agreeTiến sĩ Jart + sephora.com$ 28,00 MUA SẮM NGAY Clean It Zero 3-in-1 Cleansing Balm, PurifyingClean It Zero 3-in-1 Cleansing Balm, PurifyingBanila Co. ulta.com$ 19,00 MUA SẮM NGAY

    Sử dụng kem hydrocortisone

    Kem chống ngứa tối đa 1% HydrocortisoneAveeno amazon.com$ 12,08 MUA SẮM NGAY

    Vì bạn không thể chạy đến tài liệu của mình mỗi khi bạn nổi mụn ở cằm, đây có thể là điều tốt nhất tiếp theo.

    'Nếu nó đỏ và mọng nước, hãy chấm một chút hydrocortisone không kê đơn có thể loại bỏ khoảng 80 phần trăm màu đỏ và làm cho nó phẳng hơn qua đêm - không giống như cách tiêm thuốc có thể, nhưng khá dễ dàng, '' nói Tiến sĩ Whitney Bowe , một bác sĩ da liễu ở thành phố New York.

    Sử dụng một chút ngay trên nốt mụn vào buổi tối và thoa lại vào sáng hôm sau. Chỉ cần không sử dụng nó trên reg, vì sử dụng quá nhiều hydrocortisone có thể làm mỏng da và dẫn đến mụn nổi nhiều hơn.

    Ngăn ngừa mụn mới hình thành

    Có RẤT NHIỀU nguyên nhân gây ra mụn trứng cá - một số do di truyền, một số do môi trường. Theo Tiến sĩ Chang, đây là những nguyên nhân bạn nên tìm kiếm: 'Nguyên nhân gốc rễ của mụn trứng cá ở tuổi thanh thiếu niên bao gồm sản xuất dầu thừa, lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn và viêm nhiễm. Thanh thiếu niên cũng trải qua những biến động về nội tiết tố có thể gây ra mụn trứng cá '', cô nói.

    'Căng thẳng, chế độ ăn uống và lối sống góp phần gây ra mụn trứng cá. Căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol trong cơ thể, làm tăng tình trạng viêm nhiễm trên da và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá, đặc biệt là chế độ ăn nhiều đường và sữa. Nếu bạn nhận thấy tác nhân gây ra mụn trứng cá trong chế độ ăn uống, tôi khuyên bạn nên tránh những thực phẩm này. '

    Đảm bảo quan sát những gì bạn bôi lên mặt cũng như những gì bạn đưa vào cơ thể. Hãy tìm nhãn 'không chứa dầu' và 'không gây mụn' vào lần tới khi bạn đi dạo lãng mạn qua Sephora. Và không bao giờ không bao giờ ngủ trong lớp trang điểm của bạn.

    Nếu bạn cần một số trợ giúp. kỹ thuật thư giãn hiệu quả , tập thể dục, đọc sách và thiền đều là những cách tốt để bắt đầu.

    Thử phương pháp điều trị tại chỗ hoặc miếng dán mụn

    Có thể bạn đã thấy những phương pháp điều trị mụn khẩn cấp này ở hiệu thuốc - thường là một dung dịch cực mạnh của axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide. Và đúng vậy, chúng thực sự có thể loại bỏ mụn qua đêm.

    'Các phương pháp điều trị tại chỗ chắc chắn có thể hiệu quả - chúng giúp giảm viêm và làm khô mụn,' Tiến sĩ Robin Evans , một bác sĩ da liễu tại Da liễu SoCo ở Connecticut .

    Câu chuyện liên quan

    Miếng dán mụn cũng rất tốt cho mụn đầu trắng: chúng được làm từ hydrocolloid, có tác dụng hấp thụ và hút chất lỏng trong mụn của bạn.

    Điều trị tại chỗ & miếng dán mụn

    Điều trị tại chỗ mụn trứng cá làm giảm nhanh chóngĐiều trị tại chỗ mụn trứng cá làm giảm nhanh chóngMurad amazon.com $ 22,00$ 19.00 (giảm 14%) MUA SẮM NGAY Mighty Patch Micropoint cho vết thâmMighty Patch Micropoint cho vết thâmMỹ phẩm Hero urbanoutfitters.com$ 13,00 MUA SẮM NGAY Dynaspot 0.3 OunceDynaspot 0.3 OunceEve Lom walmart.com$ 44,29 MUA SẮM NGAY Miếng dán mụn mụnMiếng dán mụn mụnCOSRX urbanoutfitters.com$ 6,00 MUA SẮM NGAY

    Chỉ cần lưu ý rằng những phương pháp điều trị này không được sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt của bạn, chỉ dành riêng cho mụn. Và nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc kê đơn nào cho mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ.

    Chấm một chút dầu cây trà

    Dầu cây chècác cửa hàng cơ thể thebodyshop.com$ 10,00 MUA SẮM NGAY

    Dầu cây chè làm sạch tất cả các loại da - như côn trùng cắn, nấm da chân và bỏng nhẹ - và nó cũng có thể giúp làm giảm mụn trứng cá.

    Bạn chỉ cần chấm một ít lên tăm bông và thoa trực tiếp lên mụn. Tiến sĩ Bowe cảnh báo: 'Hãy pha loãng nó lúc đầu, vì một số người quá nhạy cảm nên không thể sử dụng nó ngay lập tức.

    Nghiền một ít aspirin

    Nghe có vẻ kỳ lạ, tôi biết, nhưng điều này thực sự có thể hữu ích. Tôi sẽ không đi quá sâu vào hóa học, nhưng aspirin là một dẫn xuất của axit salicylic, và nó có thể làm dịu cơn tức giận giống như làm dịu cơn đau đầu. Tiến sĩ Evans nói: “Aspirin nghiền có tác dụng chống viêm.

    Khi có nhu cầu, hãy đến trung tâm da để tiêm cortisone

    Nếu bạn thức dậy vào ngày vũ hội với một tiếng còi xe lớn, bác sĩ của bạn có thể giúp đỡ. Nếu bạn có thể xoay chuyển nó, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Tiến sĩ Evans cho biết: “Có một cách khắc phục gần như ngay lập tức, đó là tiêm cortisone với nồng độ loãng do bác sĩ da liễu của bạn thực hiện.

    'Nó nhanh chóng và dễ dàng, với sự khó chịu tối thiểu và nó thường giảm trong vòng một ngày.' Đây không phải là một lựa chọn dễ dàng hay rẻ tiền, nhưng trong trường hợp khẩn cấp - chẳng hạn như bạn có một mụn đầu trắng khổng lồ trên đầu mũi vào ngày hôm trước chân dung cao cấp - nó có thể đáng giá.

    Bỏ tay ra

    Nếu bạn cần hết mụn, như, ngay bây giờ , bạn có thể bị cám dỗ để bật nó - nhưng bạn có thể kết thúc với một mớ hỗn độn màu đỏ bây giờ và để lại sẹo sau này.

    Tiến sĩ Evans cho biết: 'Việc nhặt sẽ khiến cho bất kỳ nốt mụn nào sẽ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng, vì vậy ngay cả khi nó có vẻ như chỉ là van xin để được nặn, hãy để nguyên và thay vào đó là trang điểm lên.

    Trang điểm để che phủ vết thâm

    Bye Bye Breakout Che khuyết điểm toàn diệnBye Bye Breakout Che khuyết điểm toàn diệnIT Cosmetics itcosmetics.com$ 32,00 MUA SẮM NGAY Không có Bộ che khuyết điểmKhông có Bộ che khuyết điểmColourpop colourpop.com$ 7,00 MUA SẮM NGAY Dream Pure BB CreamDream Pure BB CreamMaybelline maybelline.com$ 8,99 MUA SẮM NGAY Dung dịch trị mụn Trang điểm dạng lỏngDung dịch trị mụn Trang điểm dạng lỏngLâm sàng ulta.com$ 29,50 MUA SẮM NGAY

    Các phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp ích trong tình trạng này, nhưng bạn có thể ngăn chặn mụn bùng phát cùng nhau bằng cách tránh những thói quen xấu khiến bạn dễ bùng phát hơn (đọc: đang ngủ trong lớp trang điểm của bạn hoặc là sử dụng tẩy tế bào chết khắc nghiệt ). Và nếu bạn không thể loại bỏ mụn trứng cá của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để tìm một chế độ chăm sóc da phù hợp với bạn.

    Kara Wahlgren là một nhà văn tự do có trụ sở tại New Jersey, chuyên viết về sức khỏe, giải trí và tài chính cá nhân. Trợ lý biên tập Yerin Kim là Trợ lý biên tập viên cho Snapchat Discover at Seventeen, bao gồm sắc đẹp, tình dục và sức khỏe, lối sống và giải trí.Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ.